TALLERES CÓRPORAL SYSTEM
Los problemas y las necesidades que presentan la mayoría de las personas y, por ende los trabajadores, tienen una serie de puntos en común que hemos ido identificando a lo largo de los años y hemos convertido en talleres de grupo. Es una manera de actuar sobre más gente (10-14 personas) con temas concretos y a un coste mínimo.
Los talleres en la empresa de 2017-2018 son:
1. Qué ejercicios necesito para vivir activo y sano
2. Tabla de ejercicios para mejorar la flexibilidad y el control muscular en la prevención de problemas de espalda.
3. Tabla de ejercicios para mejorar la fuerza y el control postural en la prevención de problemas de espalda.
4. Lumbalgias: prevención en el día a día.
5. Estrés y tensión muscular.
6. El sedentarismo es el nuevo “tabaquismo”
7. El suelo pélvico en la postura y su trabajo con ejercicio.
8. Los abdominales más seguros y efectivos: menos es más.
DURACIÓN: 75 minutos.
CURSOS CÓRPORAL SYSTEM
Los cursos pueden tener una duración variable de entre 4 y 20 horas, por lo que puede necesitarse más de una día para realizarlos.
Los temas de estos cursos son más extensos que los de los talleres, y combinan postura, ergonomía aplicada, patología de columna o actividad física preventiva. Permite dedicar tiempo a las cuestiones músculo-esqueléticas específicas de los participantes.
- Profesionales de educación preescolar.
- Personal administrativo y de oficinas.
- Profesionales de la música.
- Personal de cadenas de montaje.
- Auxiliares de geriatría y atención a la dependencia.
- Profesionales de la limpieza
DURACIÓN: entre 4 horas y 20 horas.
Los precios se adaptan al servicio a medida contratado.
Para más información y presupuestos:
