TALLERES CÓRPORAL SYSTEM

Los problemas y las necesidades que presentan la mayoría de las personas y, por ende los trabajadores, tienen una serie de puntos en común que hemos ido identificando a lo largo de los años y hemos convertido en talleres de grupo. Es una manera de actuar sobre más gente (10-14 personas) con temas concretos y a un coste mínimo.

Los talleres en la empresa de 2017-2018 son:

1.    Qué ejercicios necesito para vivir activo y sano
2.    Tabla de ejercicios para mejorar la flexibilidad y el control muscular en la prevención de problemas de espalda.
3.    Tabla de ejercicios para mejorar la fuerza y el control postural en la prevención de problemas de espalda.
4.    Lumbalgias: prevención en el día a día.
5.    Estrés y tensión muscular.
6.    El sedentarismo es el nuevo “tabaquismo”
7.    El suelo pélvico en la postura y su trabajo con ejercicio.
8.    Los abdominales más seguros y efectivos: menos es más.

DURACIÓN: 75 minutos.

 

CURSOS CÓRPORAL SYSTEM

Los cursos pueden tener una duración variable de entre 4 y 20 horas, por lo que puede necesitarse más de una día para realizarlos.
Los temas de estos cursos son más extensos que los de los talleres, y combinan postura, ergonomía aplicada, patología de columna o actividad física preventiva. Permite dedicar tiempo a las cuestiones músculo-esqueléticas específicas de los participantes.

DURACIÓN: entre 4 horas y 20 horas.

 

Los precios se adaptan al servicio a medida contratado.
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Motivos para elegir cursos y talleres Córporal System