Clases de gimnasia postural específicamente orientadas y adaptadas para personas de edad más avanzada y/o con patologías de tipo degenerativo.

Los ejercicios están diseñados y organizados para trabajar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, de manera segura, amena y efectiva.

El objetivo de estas clases es vivir activo y mantenerse sano y autónomo, por lo que se trabaja el cuerpo y el movimiento para conservar y mejorar su funcionalidad, la autonomía y conseguir el máximo bienestar de cada persona.

 

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