Es un sistema de ejercicio saludable de educación POSTURAL en BARRA que combina el trabajo físico con un entrenamiento eficaz del movimiento, aplicando siempre los principios del Método Corporal System. El objetivo de las clases es mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y la alineación corporal, consiguiendo que el alumno asimile los patrones posturales y de movimiento más saludables y efectivos.

El resultado es una musculatura tonificada y elástica que estabiliza la columna, ganando potencia, velocidad y control, sin frenar ni bloquear los movimientos. También se adquiere una mejor adaptación postural a las situaciones diarias (conocidas o inesperadas) que se traduce en eliminación del dolor de espalda, menor desgaste articular y más energía corporal, todo ello con la barra como herramienta principal de trabajo.

Todas las actividades de Gimnasia Postural se realizan en Córporal Center .